29 mars 2011

Twin Santé : dix-neuf et pas dix-huit

D'après d'autres coureurs équipés de super tèchenologies de pointe, le Twin Santé, c'était 19,5 km, et pas 18 km. Pas grave, mais au prix des derniers km, ça méritait d'être dit ;-D : ici ou ici Et ça explique que je sois un peu à la ramasse depuis... heureusement, bientôt les vacances et destination Berlin. J'y serai pour le semi... mais en spectatrice.
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26 mars 2011

EcoTrail 18 km : loué soit Saint Brexin

Un stress au boulot et hop, la tension en bas du dos grimpe à 7 sur l'échelle de Richter :-( Heureusement, Saint Brexin veille sur moi. Au lit avec les poules à 21h30 car ce matin, le réveil sonne à 6h. Et la douleur dorsale ne se réveille pas :-).Autre bonne surprise, il fait encore nuit et le thermomètre affiche déjà 14°c. Donc, changement de garde-robe de dernière minute. Je laisse le survêt' et la casquette à la maison et pars légère avec quand même 1,5 litres d'eau, je sens qu'il va faire soif. Métro jusqu'à la Tour Eiffel...... [Lire la suite]
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23 mars 2011

Vélo-chargement

Moi qui trouve qu'avec mes grosses sacoches, mon vélo est parfois bien chargé... (Crédit photos, "Les aventures de Froggy" par Adrien et Julien)
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21 mars 2011

Une dernière pour la route

La dernière longue sortie avant l'Eco-Trail : 1h45 mn, tranquille avec des pauses photos, des pauses cartes IGN (je dois parfois chercher mon chemin) et une pause déjeuner. Le temps était tout simplement idéal : ensoleillé mais pas trop chaud. Le corsaire était de rigueur, les gants et le bonnet étaient restés au placard.Arrivée par le train à Coignières, je suis déjà venue dans ce coin de la Vallée de Chevreuse. La dernière fois, il y avait de la neige, je crois. Le parcours est agréable avec un profil varié. Quelques arbres en... [Lire la suite]
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19 mars 2011

Trop tôt, trop tard

D'abord, j'ai pas pu réserver de tennis pour samedi car je m'avais réveillé trop tard (grrrr....), ensuite j'ai pas pu m'entraîner avant d'aller au boulot car soit je commençais trop tôt, soit je me réveillais trop tard soit je partais trop tôt, et pour finir, crise de mal de dos pour être restée assise pendant 1h15 sur un maudit fauteuil bas de la mort qui tue le bas du dos, et hop encore une nuit d'insomnie dans la foulée (si j'ose dire...) J'ai finalement pris une bonne décision en séchant vendredi après-midi pour rentrer chez moi... [Lire la suite]
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14 mars 2011

Un peu de douceur...

... enfin, tout est relatif, ne nous emballons pas. Disons que, avec 11°c sous abri, j'ai fait ma première sortie de l'année sans gants, sans bonnet et les jambes à l'air ! Tout était différent : sortie dominicale qui a lieu lundi et parcours inconnu dans le bois de Vincennes. Je pensais avoir le bois pour moi toute seule mais non, il a fallu partager avec les promeneurs de chiens et, franchement, parfois, ça craint quand il y en a une horde même pas tenue en laisse. A cause de tous ces chiens, j'ai moyennement apprécié le parcours,... [Lire la suite]
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09 mars 2011

Sous les pavés...

.... le "chauffage" à défaut de plage ! Non, non, ce n'est pas un graffiti mais la CPCU (Compagnie parisienne de chauffage urbain) qui ne manque pas d'humour pour annoncer les grands travaux à venir dans ma rue avec tranchées, barricades et barraquements d'ouvriers et tout ça jusqu'en août. Bon, tant que je n'ai pas le marteau-piqueur sous les fenêtres dès potron minet, ça va.
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06 mars 2011

Trop beau, trop froid...

Ouah, un grand beau ciel bleu estival ce matin mais aussi une température encore hivernale. Donc, collant long, deux couches dont le maillot Breath Thermo de Mizuno, bonnets et gants sont indispensables pour un petit tour en forêt de Meudon. Nous sommes nombreux à profiter de cette belle matinée ensoleillée pour arpenter les sentiers entre Chaville et Meudon. Une végétation encore en hibernation, un peu de boue et toujours des hauts et des bas pour durcir les cuisses ! Au final: 1h31, 562 calories, FCM 161 (malgré les côtes !) et... [Lire la suite]
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